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为什么心血管病患者不宜过多食用蛋黄?
2023-09-14
信息编号:1290149
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这是因为蛋黄中含有较多的胆固醇。 人体中胆固醇的含量增加
是造成心血管病的病因之一,特别是40岁以上的人,过多地食用含
胆固醇高的动物性蛋白质和脂肪,会使血液中胆固醇浓度增高,从而
导致动脉硬化症。 鸡蛋的蛋黄含胆固醇很高,每100克蛋黄内含胆
·98· ? ? ? 畜产品安全消费问答 ???固醇高达1163毫克,是动物性食品中含胆固醇较高的食品。 所以,
心血管病人不宜多吃蛋黄,可多吃豆腐及其他豆制品来替代。
可以喂婴儿蛋清吗?
不少家长认为鸡蛋清水分多,易消化,因此适合婴儿食用。其实不然,这是一种错误的认识。这是因为,鸡蛋清中虽然水分比较多,但蛋白的主要成分是白蛋白,分子小,而婴儿的消化器官发育尚不完全,肠壁的通...
09-14
为什么早餐不宜只吃鸡蛋?
由于早晨时间比较紧迫,有些人往往只吃1~2个鸡蛋后,便匆忙上班。这样做,是不科学的,也不利于身体健康。这是因为,一方面2个鸡蛋所提供的热量,不能满足身体需要。据测算,早餐应提供全天身体所需热...
09-14
一天食用几个鸡蛋较为合适?
从营养学的观点来看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜;中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较...
09-14
土”鸡蛋的质量可靠吗?
“现在人们生活水平提高了,吃的方面更注意营养、自然,越是来自农家、山区里的鸡蛋,像土鸡蛋、柴鸡蛋、笨鸡蛋、草鸡蛋、山鸡蛋、农家蛋,就越是受消费者欢迎。这些鸡蛋虽说名字不一样,但都突出了...
09-14
红皮鸡蛋比白皮鸡蛋更有营养吗?
有的消费者认为红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养高,这是没有科学根据的。事实上,鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关,与营养价值无关。蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的,而卵壳卟啉并无营养...
09-14
为什么“营养鸡蛋”不能乱吃?
“营养鸡蛋”是指利用碘、锌、铁等微量元素制成的一种特殊的饲???四、蛋品篇???·95·料来饲喂鸡,经过一段时间后生产出来的微量元素鸡蛋。它能够补充人体内某些微量元素的不足,通过食用达到治疗...
09-14
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